İlişkiler

Aldatan Bir Kocayı Aşmanın Yolları (9 Faydalı Yol)

Güncelleme Tarihi Eylül 20, 2021 by MTE Yaşam

Sonya Schwartz tarafından

Evliliğiniz kocanızın sadakatsizliği tarafından sarsıldı mı?

Bu korkunç güven ihlali için kocanızı affetmenin mümkün olup olmadığını anlamaya mı çalışıyorsunuz?

Belki de her şeyin bittiğini kabul ettiniz ve şimdi sadakatsiz kocanızdan ayrılmanın yollarını mı arıyorsunuz?

Her iki durumda da bu kılavuz size yardımcı olabilir.

Bu yazıda, ikiniz evliliğinizi kurtarmak istiyorsanız, aldatmanın üstesinden nasıl geleceğinize bakıyoruz.

Ama aynı zamanda, ilişkiniz geri dönülmez bir şekilde bozulursa, aldatan bir kocadan nasıl kurtulabileceğinize de bakıyoruz.

Son olarak, birinin kendisine sadakatsiz olan bir partnerinin üstesinden gelmesinin ne kadar sürebileceğine bakıyoruz.

Ancak, bu faydalı makaleye geçmeden önce, gelecekteki ilişkilerinizde ortaya çıkan paranoya veya güven eksikliğini gidermenize yardımcı olabilecek bir araç önermek istiyorum.

Bu çevrimiçi geçmiş kontrol aracı, partnerinizin iletişim geçmişi hakkında çok sayıda veriyi ortaya çıkarabilir.

Araca birkaç temel ayrıntısını girdiğinizde, onun iletişimleri ile ilgili kapsamlı bir veri tabanı oluşturabilir.

Kimlerle iletişim kurduklarını, hangi uygulamaları kullandıklarını, hangi iletişim bilgilerini kaydettiklerini öğreneceksiniz – ve bu, inceleyebileceğiniz verilerin yalnızca ana noktalarıdır.

Bu araç, aldatılmış bir sevgilinin paranoyasını hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılabilir. Ayrıca insanların yeni sevgililerinin gerçek niyetleri hakkında biraz daha bilgi edinmelerine yardımcı olabilir.

Takdir garantilidir – yani bu aracın mevcut durumunuzda size yardımcı olacağını düşünüyorsanız – devam etmenizi ve hemen kullanmanızı öneririm.

Bununla birlikte, kocanız tarafından aldatılmanın bomba etkisinden nasıl kurtulabileceğinize dair birkaç fikir daha.

Bir İlişkiyi Nasıl Aşılır

Bir ilişkisi olduğunu öğrenerek partnerinizle kalmaya karar verdiyseniz, ikinizin de devam etmesini ve tekrar sağlıklı bir ilişki kurmasını sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

1. Evlilik Danışmanı

Çiftler genellikle kötü görüneceğinden korktukları için bir evlilik danışmanı görmekten kaçınmak isterler. Bununla birlikte, mutlu ilişkiler bile, iki kişi arasındaki iletişim hatlarını açmaya yardımcı olan bir terapiste gitmekten fayda sağlayacaktır.

Bir ilişkiden sonra bir evlilik danışmanıyla görüşmek, ilişkinin çifti nasıl etkilediği hakkında konuşmak için birbirlerine güvenli bir alan sağladığı için iyi bir fikirdir. Ayrıca, suçlama parmaklarını kimseye işaret etmeden neden olunan herhangi bir acı hissini ele almaya yardımcı olmak için olumlu yollar sağlar.

Evlilik danışmanı, ilişkilerinde zorluklar yaşayan iki kişi arasında iyi bir aracıdır ve nihayetinde bu sorunları mümkün olan en proaktif şekilde çözmelerine yardımcı olur.

2. Açık ve Dürüst Olun

Birisi bir evlilikte bir ilişki yaşadığında, bundan kaynaklanabilecek en zor şeylerden biri, o anda neden olduğu, ancak daha sonra da uzun bir süre neden olmaya devam ettiği acıdır. Bunu en aza indirmenin en iyi yöntemlerinden biri, ikinizin de nasıl hissettiği konusunda açık ve dürüst olmaktır.

Birisi ilişkiye üçüncü bir kişiyi getirdiğinde, en yaygın duygular reddedilme ve kafa karışıklığının yanı sıra güvensizliktir. Bu duygulardan herhangi birinin, siz ve eşiniz arasında sadakatsizlik nedeniyle ortaya çıktığını hissediyorsanız, o zaman onları hissettiğiniz anda ve hissettiğinizde ortaya çıkarmak en iyisidir.

Bunun yardımcı olmasının nedeni, ilk ortaya çıktıklarında onları vurgulamazsanız, doğal olarak meydana gelen sorunların giderek büyümesini durdurmanızdır. Hayat arkadaşınıza veya eşinize karşı açık ve dürüst olmak cesaret gerektirebilir çünkü bazen acıya neden olabilir, ancak gelecekte incinmeyi azaltmak için yapılması gerekir.

3. Sorunları Doğrudan Çözün

Bir evlilik danışmanına gitmek ve birbirinize karşı açık olmak, ilişkinizde ortaya çıkan sorunları doğrudan çözmeye çalışmaktır. Onları görmezden gelirseniz ve zamanın sorunları küçültmesini umarsanız, bunların basitçe ortadan kalkacağını ummak, ne yazık ki asla böyle olmayacak – özellikle bir ilişki aldatmadan geçtikten sonra.

Bunun yerine, ilişkinizde ortaya çıkan sorunları ortaya çıktıkları zaman ve olarak ele aldığınızdan emin olun. Yine, bu, sorunların tırmanmasını ve olması gerekenden daha büyük olmasını engeller. Unutmayın, ilişkiler zordur – her zaman anlaşamazsınız veya her konuda hemfikir olmazsınız.

Ancak, evliliğinizi yürütmeyi kabul ettiyseniz, sorunların sadece siz istediğiniz için ortadan kalkmayacağını anlamalısınız. Ne yazık ki, bu insan doğası değil. Bunun yerine, proaktif ve olumlu eylemlerle sorunları çözerseniz, zaman içinde ilişkinizin daha iyi ve daha güçlü hale geldiğini göreceksiniz.

Aldatan Kocayı Nasıl Aşırım?

Bazen, kocanız sadakatsiz olduğunda bir evlilik hayatta kalmaz. Bu, sizi ilişki yaşadığı kişi için terk ettiği için mi yoksa onu artık hayatınızda istemediğiniz için mi yoksa karşılıklı olarak sonuca vardığınız için mi oluyor, yine de bir şekilde devam etmek isteyeceksiniz. Bunu mümkün olan en sağlıklı şekilde yaptığınızdan emin olmak için atabileceğiniz bazı adımlar.

1. Terapiye Git

Bir terapistle çalışmak, partnerinizin sizi aldattığını öğrendiğinizde zihninizde belirmiş olabilecek herhangi bir şeytana hitap etmenin harika bir yolu olabilir. Karşılaştığınız duygular çok karmaşıktır ve hayatınızın o kadar çok bölümünü etkileyebilir ki, bunları eğitimli bir profesyonelle konuşmak iyi bir fikirdir.

Günlük yaşamınızda kaygı, depresyon ve reddedilme gibi duygularla başa çıkmak için yöntemler önerecek ve neden böyle hissetmeye başladığınıza dair açıklamalar yapacaklardır.

2. Arkadaşlarınızla Açıkça Konuşun

Aldatan bir kocayı unutmanın iyi bir yolu, sorunlarınızı arkadaşlarınızla konuşmanızı sağlamaktır. Arkadaşlarınızla konuşmak, evliliğinizin sona ermesinden bu yana yaşadığınız tüm duyguları bastırmadığınızdan emin olmanın sağlıklı bir yoludur.

Kocanızdan ayrılmak ve ayrılmak, atılması gereken çok büyük bir adımdır ve büyük olasılıkla daha önce atlamış olmayacağınız bir adımdır. Bu nedenle, hayatınızın başka hiçbir döneminde uğraşmak zorunda kalmadığınız duygularla karşılaşacaksınız. Bu nedenle, durumun ciddiyeti ile başa çıkmanıza yardımcı olacağı için bunları tartışmak önemlidir. Bunu sevdiklerinizle ve arkadaşlarınızla yapmak sizin için önemli bir çıkış noktasıdır.

3. Hazır Olduğunda Çıkmaya Başla Başkalarıyla çıkmak, kocanızla ilişkiniz bozulduğunda asla yapamayacağınız bir şey gibi görünebilir, ancak bu, devam etmek için inanılmaz derecede sağlıklı bir yol olabilir. Bunun nedeni, evlilik sadakatsizlik nedeniyle bozulduğunda çok yaygın olan reddedilme ve güvensizlik duygularını aşmanıza yardımcı olabilmesidir.

Flört aynı zamanda eğlenceli olmak içindir. Dışarı çıkmak ve başkalarıyla flört etmek, kocanız olmayan başkaları tarafından aranan çekici bir insan olduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olabilir. Evliyken bunu unutmak çok kolay olabilir ve bu, ciddi bir şeye dönüşmese bile, devam etmeye başlamanın önemli bir yoludur. Aslında, zararsız bir şekilde eğlenmek için sadece bugüne kadar çok sağlıklı ve faydalı olabilir.

4. Hareketlerinize Dikkat Edin

Hayatımızın büyük bir kısmının sosyal medyada geçtiği bir gün ve yaşta, evliliğiniz aldatan bir koca yüzünden sona erdiğinde, onu ve ilişki partnerini çevrimiçi takip etmeye başlamak çok cazip olabilir.

Bunu yapmak büyük olasılıkla sağlıklı değildir. Bunun nedeni, sosyal medyanın çok nadiren tüm hikayeyi anlatmasıdır ve büyük olasılıkla Facebook veya Instagram gönderilerine büyük bir olumsuzluk hissi ile bakmaktan kurtulacaksınız.

Evliliğiniz bozulduktan sonra bir süre çok kırılgan ve hassas bir durumda olacağınızdan şüpheniz olmasın. Bu hiç de olağandışı değil ve aslında tamamen normal. Ama bazen titrek hissetmenin normal olduğunu hatırlamakta fayda var. Hatırlamanın iyi olmasının nedeni, umarız ki, sosyal medyaya bakmak veya sadece incinmenize neden oluyorsa kocanızla konuşmak gibi size acı verebilecek herhangi bir şeyi yapmaktan sizi alıkoyacaktır.

5. Destek İsteyin

Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek istemekten korkmayın. Bu, onlarla duygularınız hakkında ihtiyaç duyduğunuzda ve gerektiğinde konuşmanızı sağlamaktan biraz farklıdır. Bunu ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta yapmanız zorunlu olsa da, diğer durumlarda onlardan ne zaman destek isteyeceğinizi de bilmeniz gerekir.

Bir törene tek başınıza katılmak istemiyor olabilirsiniz veya çocuklarla ilgili yardıma ihtiyacınız olabilir – kocanızın normalde böyle yapmış olabileceği bir zamanda. Bu durumda yeni olduğunuzu ve bu nedenle yeni bekarlık duygunuz nedeniyle derinliğinizin dışında hissettiğiniz durumlarla karşılaşacağınızı unutmayın.

Bu nedenle, arkadaşlarınızdan ve ailenizden sizin için orada olmalarını istemek ve iyi olup olmadığınızdan emin olmak için ara sıra kontrol etmek sizin yararınızadır. Konuşacak birinin olması harika olsa da, moralinizin bozuk olduğu zamanlarda sizi neşelendirecek ve size yardım edecek insanlara da ihtiyacınız var.

Aldatan Eşi Unutmak Ne Kadar Sürer?

Seni aldatan bir adamı unutmanın ne kadar sürdüğünü bilmek zor. Bunun nedeni, hiç kimsenin karşılaştığınız duruma nasıl tepki vereceğinizi tahmin edememesidir. Bunu akılda tutarak, süreci mümkün olduğunca hızlandırmak için erkeğinizi yenmenize yardımcı olabileceğiniz birkaç yol listeledik – ama unutmayın ki, kendinizi birisini aşmaya ikna edemezsiniz. Bunun doğal olarak gerçekleşmesi gerekir, ancak olacağı gerçeğine güvenin.

6. Kendine iyi davran

Öncelikle bu zor dönemde kendinize karşı nazik olmayı unutmayın. Aldatılmak, kendinizi bulmak için zor bir durumdur ve duygularınızı günlük olarak tahmin etmek zor olacaktır. Mutlu olduğunuzu ve size sadakatsiz olan adam üzerinde hissettiğiniz bazı günler olacak. Tüm acıların üstesinden gelinmesi imkansız bir meydan okuma gibi hissedeceği başka zamanlar da vardır. Kendinizi mutlu hissettiğiniz günlerin, kendinizi kötü ve dünyayla çeliştiğiniz günlerden daha sık olmaya başlayacağına inanın.

7. Duygularını Dinle

Kendinize karşı nazik olmakla aynı şekilde, herhangi bir gün nasıl hissettiğinizi de dinlemeyi unutmayın. Bunu yapmazsanız, kendinizi hazır olmadığınız bir şeyi yapmaya zorlayabilirsiniz ve bu şekilde hissetmediğiniz ortaya çıktığında, kendinizi başarısız hissettiğiniz için daha kötü hissedeceksiniz. Artı duygularınızı dinlemek, karışıklıkların aksine ihtiyaç duyduğunuzda destek isteyeceğiniz anlamına gelir.

8. Acele etme

Sıklıkla birinden ayrıldığımızda ve özellikle de bizi aldatan birinden ayrıldığımızda, konuyu zorlamaya ve gerçekten nasıl hissettiğimizi acele etmeye çalışırız. Kendinizi diğer yarılarımızın üzerinde olduğumuza ve onları ne kadar çabuk aşarsak hayatta o kadar başarılı olduğumuza ikna etme çabasıdır.

İşin aslı, kendinizi daha iyi hissetmek için ne kadar çok zorlarsanız ve bir erkeği unutma sürecini hızlandırmaya çalışırsanız, o kadar yavaş yaparsınız. Hazır olmadan önce bir erkeğin üstesinden gelmek için kendinize baskı yapmaktan daha fazla aksilikle karşılaşacaksınız.

9. Kendine Acıma

Yapmamak zor olabilir, ancak bir ayrılıktan sonra bir noktada kendiniz için üzülürsünüz. Bu başınıza geldiğinde, duygularınızı kesinlikle dinlemeniz gerektiği kadar, kendinize acımanıza çok fazla kapılmamaya çalışın. Pratikte bu, üzüntünüzde debelenmemek ve sizi yenmesine izin vermek gerektiği anlamına gelir. Bunu yaparsanız, kocanızı unutmanıza yardımcı olabilecek gerekli adımların hiçbirinden geçmenize izin vermeyeceksiniz.

Çünkü kendinize acımaya başladığınızda, dışarı çıkıp insanları görmek ve günlük hayata katılmak istemeyi bırakacaksınız. Evliliğiniz sona ermeden önce yaptığınız diğer birçok faaliyetin yanı sıra, bir erkeği unutmanıza yardımcı olmak için bu iki şeyi yapmak çok önemlidir.

SSS

Aldatan Bir Kocayı Geri Almalı mıyım?

Bu, kişiden kişiye, çiftten çifte çok değişebileceği için yanıtlaması zor bir soru. Kocanızın sizi aldattığını keşfettiyseniz, ilişkinizi tekrar rayına oturtmak için onu tamamen affedip affedemeyeceğinizi düşünmeniz gerekir.

Aldatma Acısı Hiç Geçer mi?

Aldatmanın yol açabileceği acılar tamamen kaybolmayabilir, ancak zaman geçtikçe kesinlikle farklı bir biçim alacaktır. Partnerinizle kalsanız da evliliğiniz bozulsa da iyileşme süreci zamanla kolaylaşacak ve acılar yaşanacaktır. donuklar.

Aldatan Eşi Unutmak Ne Kadar Sürer?

Aldatan bir eşin üstesinden gelmek, aldatan bir eşiniz olduğunu keşfettikten sonra hayata nasıl yaklaştığınıza bağlı olacağından, zaman miktarları değişecektir. Proaktif bir yaklaşım benimserseniz, bir dolandırıcıyı unutmanın daha az zaman aldığını görebilirsiniz.

Kocam Beni Aldattıktan Sonra Nasıl Devam Ederim?

Kocanızın sizi aldattığını öğrendikten sonra nasıl devam edeceğiniz size kalmış ve bu durumla en iyi nasıl başa çıkmanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Herkes farklıdır ve bir kişi için işe yarayan, başkaları için hile yapmayabilir. Kendinize karşı nazik olun ve nasıl hissettiğinizi dinleyin.

Bir Kez Aldatılanın Her Zaman Aldatan Olduğu Doğru mu?

Bu her zaman böyle değildir. İlişki problemlerinde her zaman olduğu gibi, ilgili insanlara göre büyük ölçüde değişecektir. Partneriniz tek eşli olamayacak biri olabilir veya eşiniz muhakemede olağandışı bir hata yapmış olabilir.

Alt çizgi

Aldatılmaktan kurtulmak zor bir süreçtir. Bir partnerin size sadakatsiz olduğu bir ilişki içindeyken bunu hatırlamanız önemlidir. Bunun nedeni, ilerlemek için acele ederseniz ve kendinizi hissetmediğiniz şeyleri hissetmeye zorlarsanız, kaçınılmaz olarak kendinizi bir aksilik haline getirirsiniz. Sonuç olarak, eşinizi ve onun sadakatsiz yollarını aşmak, gereğinden çok daha uzun sürecektir.

Sonuç olarak, kendinize karşı nazik olmanız ve ihtiyaçlarınıza ve duygularınıza karşı duyarlı olmanız esastır. Hayatında büyük bir değişiklik olan ve sevdiğin kişiden büyük bir hayal kırıklığı yaratan bir şeyi atlatmak için kendini zorlamanın bir anlamı yok. Onu aşacağınıza inanın – ama bunun için kendinize zaman ve alan vermelisiniz.

Sonya Schwartz

Bay “Doğru” nu bulmak için yıllarca mücadele eden ve çıkarken aklınıza gelebilecek tüm hataları yapan umutsuz bir romantik. Her zaman yanlış adamları seçmesiyle ya da ilişkileri berbat etmesiyle tanınan Sonya, konu flört etmeye geldiğinde en sonunda yaklaşımını ve zihniyetini değiştirmeyi başardı ve bu da sonunda hayallerinin erkeğini bulmasına ve mutlu bir şekilde evlenmesine yardımcı oldu. Hakkımda daha fazlasını buradan okuyabilirsiniz…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir