İlişkiler

Duygusal İstismardan Kurtulduktan Sonra İyi Bir Erkekle Tanıştığınızda Olabilecek 7 Şey

Güncelleme Tarihi Eylül 5, 2021 by MTE Yaşam

Biri seni böyle mahvettikten sonra aşık olmak zorlu bir savaş olabilir.

Gerçekten yeniden sevmek istiyorsun ve seni sevene kalbini açmak istiyorsun ama yapamıyorsun.

Aynı eski hikayeyi tekrar yaşamaktan çok korkuyorsun.

Duygusal istismara sürüklenmekten korkuyorsun çünkü kurtulmanın neredeyse imkansız olduğunu biliyorsun.

Oradaydın ve sana ne yaptığının farkında bile değildin.

Olması gerektiği gibi olduğunu düşündün. İlişkilerin bu şekilde yürüdüğünü düşündünüz.

Yanlış olan her şeyin sorumlusunun sen olduğunu söyleyerek haklı olduğunu düşündün.

Ve aslında buna inanmaya başladın. Yalanlarını, birinin sana söylediği en içten şeylermiş gibi özümsüyordun.

Seni istediği her şeye inandıracak güce sahipti. Yine de bu senin hatan değil. Onun yalanlarına inandığınız için kendinizi suçlamayın.

Gerçekten neler olup bittiğini daha erken göremediğin için kendini suçlama. Geldiğini görme şansınız yoktu.

Bilsen de, bilsen de bu kadar kolay kurtulamazdın.

Değişeceğini, sadece bir aşama olduğunu söyleyerek kendine yalan söylersin.

Ve haklı olurdun çünkü isteyebileceğin en iyi adam olduğu evreleri vardı.

Davranışları sıcak ve soğuktu. Seni küçük parmağına doladı ve sen de onun istediği gibi cevap verdin. Buna manipülatif piç olmak denir.

Öylece gidemezdin.

Bu ilişkilerde bağımlılık yapan bir şey var. Çıkmak istesen de, bir şekilde kaldın. Sanki bir şey seni ona geri çekiyormuş gibi onu bırakamıyormuşsun gibi.

Bu kesinlikle aşk değildi, bir bağımlılıktı. Biliyorsun ki gitseydin yalnız olurdun.

Ve bir çeşit çarpık bir şekilde, sana güvenlik verdiği için onunla kalmak istedin.

Onunla bir ilişki içinde olmak bildiğiniz bir şeydi, tanıdık bir şeydi.

Ve seni içine soktuğu o duygusal durumdan dolayı ne bilinmezliğe gitmek, ne de bu ilişkiyi bırakmak istemedin.

En önemlisi korkmuşsun.

Onu terk etmekten korktun, hayatın için korktun. Sadece bir kez değil seni tehdit etti ve gerçekten bir sonraki adımı atıp gitmeye cesaretin yoktu.

Bir karar vermek zorunda kalsaydın, birinden kurtulmaktansa kötü niyetli bir ilişki içinde olmayı tercih ederdin çünkü ondan ve sana yapabileceklerinden korkuyordun.

Ama sonunda seni artık kendi hayatını bile umursamadığın bir noktaya getirdi.

Bu çileler bittiği sürece yaşayıp ölmeyeceğin umrunda değildi, gittin.

Derinlerde bir yerde sakladığın o ekstra cesareti bir şekilde buldun ve kullandın.

Güçlü olduğunu bildiğin ve bu gücü kaçmak için kullanacağın için değil, artık hiçbir şeyi, kendini bile umursamadığın için.

O umursamama sürecinde büyüdün. O gücü tesadüfen buldunuz ve kullandınız ve değerli olduğunuzu anladınız.

Güçlü olduğunuzu ve kendi hayatınızı kontrol edebildiğinizi fark ettiniz. Artık onun taciz edici pençesinden kurtulduğuna göre kendini toplamışsın.

Kırık parçalarınızı topluyorsunuz – kalbinizin parçalarını değil, ruhunuzun ve zihninizin parçalarını da.

Ama bu senin için o kadar da önemli değil çünkü sonunda huzura kavuştun ve hatta belki yeniden sevmeye hazırsın.

Ve yaşadıklarından sonra başkasını sevmek kolay bir oyun değil.

Bir sürü zorlukla yüzleşmek zorunda kalacaksın ve seni ürperten şeylerle yüzleşmek zorunda kalacaksın, hala korktuğun şeyler.

Kendini biraz fazla sert yargılıyorsun

Tüm bunları yaşamanın senin hatan olmadığını anlamalısın. Kendinizi yargılamaktan ve kendinize neden daha önce kaçmadığınızı sormaktan hiçbir şey elde edemezsiniz.

Olan şu ki, insanlar genellikle bize kendimize davrandığımız gibi davranıyor. O yüzden başınıza gelen her şey için kendinizi suçladığınız sürece insanlar bunu görecektir.

Kendinize saygı duymadığınızı veya sevmediğinizi hissedecekler ve kimse sizi sevemeyecek.

Kendine kötü davrandığında, kendini terk ediyorsun. Bunu yapmaktan kaçınmayı öğrenmelisin.

Bunu yaptığın zaman diğer sevgi dolu ve güvenilir insanları kendine çekeceksin.

Seninle konuşmasına izin vermelisin

Konuşmak, her mutlu ilişkinin temel anahtarıdır. Birbirinizle konuşmazsanız güven geliştirmeniz imkansızdır.

Yaşadıklarını anlatması önemli.

Hâlâ iyileştiğinizi ve ona kalbinizi açmaktan korktuğunuzu – tekrar incinmekten korktuğunuzu bilmesini sağlayın.

Kötü niyetli ilişkinizde nasıl hissettiğinizi ona açıklayın. Ona özgüveninin neredeyse bittiğini ve o da dahil herkese güvenebilmek için zamana ihtiyacın olduğunu söyle.

Bu, günlük olarak deneyimlediğiniz bir şey. Seni hiç olmamış şeylere inandırdı.

Seni deli olduğuna inandırdı. Bu klasik bir manipülasyon örneğidir.

Şimdi aynı şeyin bu yeni adamda da olduğunu düşünüyorsunuz.

Aynı eski şeyi yaşamak üzere olmaktan korkuyorsanız, kapatmayın. Onunla konuş, nasıl hissettiğini anlat.

Ona en son gördüğün adamın sana ne yaptığını anlat. Ona seni nasıl hissettirdiğini söyle.

Geçen seferkiyle aynı şeyi yapmasından korktuğunu söyle. Paranoyak olduğunuzu varsaymayın.

Endişelerine cevap ver ve onunla yüzleş. Empati gösterirse, sorunlarınızı dinlerse korkacak bir şeyiniz yok.

Her şeyi aşırı analiz edeceksiniz

Yaptığı her şeyden şüphe duyacaksınız. Sana gerçekten hak ettiğin gibi davranacak ve bu senin için başa çıkamayacağın kadar garip olacak. Bu şekilde muamele görmeye alışık değilsin.

İş yerinize günaydın mesajı veya çiçek getirilmesine alışık değilsiniz. Sırf seni kontrol etmek için yapılan sürpriz ziyaretlere alışık değilsin.

Muhtemelen sizi boğduğunu veya çok saldırgan olduğunu düşüneceksiniz ve geri çekilip tüm bunları sizin için neden yaptığını analiz etmek için onu dışlayacaksınız.

Daha sonra gerçek yüzünü göstermek için seni tuzağına çekmeye mi çalışıyor? Bunun gibi bir sürü sorunuz olacak ama odaklanın.

Yaşadığınız kötü deneyimin mutluluk şansınızı mahvetmesine izin vermeyin.

Sürekli özür dileyeceksiniz

Sana gaz veren kişi sana bunu yapmayı öğretti. Seni mükemmel, küçük, itaatkar bir kuklaya dönüştürdü. Her şey senin hatandı ve buna sahip çıkmak zorundaydın.

Suçlanacak kişinin sen olduğunu kabul etmeliydin yoksa kıyametler kopacaktı. Yani kendini korumak için yaptığın ve yapmadığın şeyler için özür diledin.

Aynı şeyi tekrar tekrar yapıyorsun, ama bu sefer yapmak zorunda değilsin. Sürekli özür dilemeni istemiyor.

Sana bunun senin hatan olmadığını ve sorun olmadığını söylüyor.

Onun gerçek olduğunu kabul edemezsin

Onun gerçek olamayacak kadar iyi olduğunu düşünüyorsun. Sadece sizi etkilemek ve güveninizi kazanmak için şov yapmasından korkuyorsunuz.

Kalbine giden yolu gösterdiğinde maskesini indirip gerçek yüzünü ortaya çıkarmasından o kadar korkuyorsun ki.

Her an kötü bir şey olacak hissini üzerinizden atamazsınız.

Bir peri masalında yaşıyormuş gibi hissediyorsun çünkü böyle sevilmeyi ve sevilmeyi hayal bile edemezdin.

Ve biliyor musun, bir peri masalında yaşıyorsun. Sonunda mutlu sona ulaştın. Yine de kendini suçlu hissetme çünkü hak ettin.

Bırak yeni duyguların yerini alsın

Sizi tüketen bu garip, yeni duygularla savaşmayın. Onları kucaklayın, çünkü onlar hayatınızın geri kalanında hissedeceğiniz bir şey.

Gerçek aşk böyle görünür. Böyle hissettiriyor.

Kendini rahat bırak. Bırak seni sevsin çünkü sen bunu hak ediyorsun.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir