İlişkiler

Erkek Arkadaşını Seviyorsun Ama Mutlu Değilsen Ne Yapmalısın?

Güncelleme Tarihi Eylül 19, 2021 by MTE Yaşam

yazan Aubrey Meister

Aşık olmanıza rağmen ilişkinizde mutsuz hissediyor musunuz?

Sürekli “Erkek arkadaşımı seviyorum ama mutlu değilim” diye düşündüğünüz için üzgün müsünüz?

Belki de bu duyguları deneyimlediğiniz için kendinizi suçlu hissediyorsunuz?

Eğer öyleyse, okumaya devam edin. Bu kılavuz, bu durumdaysanız ne yapmanız gerektiğini açıklar.

Ancak, bu tavsiyeye geçmeden önce, sonraki birkaç cümleyi okumanız çok önemli.

Son zamanlarda, bir erkeğin romantik partnerlerini algılamasını büyük ölçüde etkileyen, erkek psikolojisinin az bilinen bir yönünü keşfettim.

Tetiklendiğinde, genellikle bir erkeğin içinde yoğun güç, amaç ve öz değer duygularını serbest bırakır.

Adı 'Kahramanın İçgüdüsü' – ve nasıl çalıştığını öğrenmek romantik hayatımı değiştirdi. Bir erkeğin içinde bu duyguları tetiklemeyi öğrendiğimde, bana bir prenses gibi davranmaları yaygındı (daha fazlasını öğrenmek için kişisel hikayemi okuyun)

Gerçekten de, erkeklerin bu güçlü duyguları yaşamalarını sağlayan kadınlara çekilmeleri yaygındır.

Tatmin edici olmayan ilişkilerden bıktıysanız ve bıktıysanız, 'Kahramanın İçgüdüsü'nün nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmenizi şiddetle tavsiye ederim.

Aşkta mutsuz olmakla başa çıkmak için aşağıdaki ipuçlarım da yardımcı olacaktır.

Neden Böyle Hissedebilirsiniz?

Erkek arkadaşını ne kadar seviyor olursan ol kendini mutsuz hissetmenin birkaç nedeni olabilir. İlişkiniz benzersiz olduğu için nedeniniz bu listede olmayabilir. Bazı genel sebepleri paylaşabilirim ancak tam olarak sizin için geçerli olmayabilir.

Bu duygulara neden olan başlıca durumlardan biri uzun süreli ilişkilerdir. Erkek arkadaşınla bir süredir birlikteysen, muhtemelen kendini bağlı hissediyorsun. Bu tek gecelik bir ilişki veya rastgele bir randevu değil.

İlişkinizin rutinine alışıyor olabilirsiniz. Bu, balayı evresini veya kek evresini geçti, yani her şey “normal”.

İkiniz birlikte yaşıyor ve para, iş ve daha fazlası hakkında stresli olabilirsiniz. Eğlenceli tarihler ve cilveli mesajlar yerine daha çok günlük işlerle karşılaşıyor olabilirsiniz.

Başka bir sebep de aranızın pek iyi olmaması olabilir. Onu hala seviyorsun ve kendini adama istiyorsun ama çok kavga ediyor olabilirsin. Aşk orada olabilir ama ilişkinin kalitesi azalıyor olabilir.

Bir İlişkide Böyle Hissetmek Doğru mu?

Bir ilişkide böyle hissetmen kesinlikle normal ve sorun değil! Genel olarak kendi mutluluğunuzu gözetmek ve mutsuz olmadığınızdan emin olmak istiyorsunuz.

İlişkideki bazı geçici durumlardan dolayı mutsuz olduğunu biliyorsan, bir süreliğine de mutsuz olmanda bir sakınca yok.

Duyguların uzun süre devam etmesi ve düzelmiyor gibi görünmesi daha endişe verici hale gelir. İlişki sorunlarınızın günlük hayatınızı nasıl etkilediğine dikkat edin.

Ne sıklıkla mutsuz hissettiğinizin ve bunun sizi ne şekilde etkilediğinin farkında olmalısınız. Ruh sağlığınızla da ilgili olduğunu düşünüyorsanız, bu ilişkinin sağlıksız olduğunun bir işareti olabilir.

Pek çok insan ilişkilerinde mutsuz hisseder. Duygularınızı izleyin ve tetikleyicileri arayın. İlişkinizde kendinizi güvensiz hissediyorsanız, yardım isteyin ve bir an önce çıkın.

Erkek Arkadaşınızın Aynı Şeyleri Hissettiğini Nasıl Anlarsınız?

Erkek arkadaşının nasıl hissettiğini anlamaya çalış. Gerçekten aradığınız şey, davranışlarındaki veya size nasıl davrandığı konusundaki farklılıklardır.

Gözlemler ve tahminler yapabilirsiniz, ancak varsayımlardan kaçının. Ailesi, arkadaşları, işi veya okulu ile ilgili şeyler yaşıyor olabilir. İlişkinizle ilgili olmayabilir.

Erkek arkadaşın seninle vakit geçirmekle daha az ilgileniyorsa veya mutsuz görünüyorsa, aynı şekilde hissedebilir. Mutsuz olup olmadığını söylemek zor olabilir. Ayrıca seni hala sevip sevmediğini bilemeyebilirsin.

Genel olarak, erkekler duygularını kadınlardan daha sık bastırma eğilimindedir. Bu sadece toplumun erkeklerin duyguları olan görüşlerinden kaynaklanmaktadır. Erkek arkadaşın mutsuz hissediyorsa, erkeklerin nasıl davranması gerektiği yüzünden bunu belli etmeyebilir.

Bunu yaparken kendini rahat hissediyorsan, erkek arkadaşınla konuşmalısın. Ona duyguları ve duygularınız hakkında ne düşündüğü hakkında sorular sorabilirsiniz. Kesin olarak öğrenmenin en iyi yolu bu çünkü bunu doğrudan ondan duyacaksınız.

Erkek Arkadaşınızla Bu Duyguları Nasıl Konuşursunuz?

Bu tür konuları erkek arkadaşınıza getirmek korkutucu olabilir. Kızacağını düşünebilirsiniz. Bu mümkün ama kesinlikle erkek arkadaşınıza açık olmanız gerekiyor.

Sadece ona karşı dürüst olmaya çalış. Onu hala sevdiğinize ve onunla birlikte olmak istediğinize dair güvence verin. O zaman son zamanlarda eskisi kadar mutlu olmadığınızı ona bildirin.

Daha iyi anlaması için daha az mutlu hissettiğiniz belirli senaryoları paylaşmak isteyebilirsiniz.

Ayrıca, ilişkiyi daha iyi hale getirmek için onunla çalışmak istediğinize dair ona güvence verebilirsiniz. Ona hemen ayrılmak istediğini söylersen, üzülebilir. Tabii böyle hissediyorsan dürüst olmalısın.

İkiniz birlikte çalıştığınızda bu sorunları çözebilirsiniz. Erkek arkadaşınızı hiç uyarmadan sorunları kendi başınıza çözmeye çalışırsanız çok daha zor olacaktır.

Artı, o zaman tamamen yalnız olmadığınızı bileceksiniz. Tüm işleri bir tek tek başınıza üstlenmek yerine ekip olarak ilişkinizi geliştirmek için çalışacaksınız.

Bu Duygular İçin Ne Yapmalısınız?

Erkek arkadaşınla konuşmanın ve ilişki içinde çalışmanın dışında kendi başına bazı işler yapabilirsin. Aklınıza takılan her türlü sorunu çözmek için erkek arkadaşınızla bir ekip olmanızın sizin için çok önemli olduğunu unutmayın.

Yine de, bazı şeyler üzerinde kendi başınıza çalışıyorsanız, size biraz huzur vermenize yardımcı olabilir.

Kendi başınıza yapmaktan zevk aldığınız hobiler bulmak yardımcı olabilir. Size daha fazla mutluluk getirebilir ve bazı ilişki sorunlarınızı aklınızdan çıkarabilir.

Yeni bir hobi edinin veya bir süre önce keyif aldığınız bir hobiye geri dönün. Bu, bir enstrüman çalmak veya yerel bir organizasyona katılmak olabilir. İlişki sorunlarınız üzerinde çalışırken mutluluğunuzu korumanın birçok yolu vardır.

Tabii ki ilişkiniz kötüye gidiyorsa, mutluluk için sadece kendinize güvenemezsiniz. İlişkiden de çıkman gerekebilir.

Kendinizi mutlu etmenin yollarını bulmak önemlidir, ancak bunun sizi yaşadığınız ilişki sorunlarından tamamen uzaklaştırmasına izin vermeyin.

İlişkiyi Sürdürmeli misiniz?

Burada doğru ya da yanlış cevap yok. Bu kesinlikle ilişkinize ve erkek arkadaşınızla nerede olduğunuza bağlı. Kararın nasıl verileceği hakkında fikir edinmek için bu videoyu izleyin:

Erkek arkadaşınızı gerçekten seviyorsanız, ilişkinizi yürütmeye çalışmanız önemlidir. Bu mutlaka kolay olmayacak, ancak buna değebilir.

Bir danışmana gitmeniz veya balayı aşamasını geri getirmenin yollarını bulmanız gerekebilir. Bu, daha fazla randevu veya işten sonra birlikte daha fazla zaman geçirmeyi içerebilir.

Hâlâ onunla birlikte olmak istiyorsan, sahip olduğun mutluluk eksikliğini gidermenin bir yolunu bulmaya çalış. Oradan ilişkinin buna değip değmediğini değerlendirebilirsin.

Bazen ayrılmak, sahip olduğun tek seçenek gibi görünüyor. Erkek arkadaşın ilişkiyi yürütmeye çalışmıyorsa veya umursamıyorsa, muhtemelen devam etme zamanı. Bu zor bir farkındalık ama bazı insanlar birlikte olmak için yaratılmamışlardır.

Ne sıklıkta mutsuz olduğunuza kıyasla ne sıklıkta mutlu olduğunuzu değerlendirin. Bu duyguları diğer faktörlerle değil, sadece ilişkiyle ilgili tutmaya çalışın. Bu, bir karar vermenize yardımcı olabilir.

​İlişkideki Mutluluğunuzu Nasıl Artırabilirsiniz?

Erkek arkadaşınla ilişkiyi yeniden iyileştirmek için çalışmak istiyorsan, bunu yapmanın birçok yolu var.

İşte kendinizi ve erkek arkadaşınızı mutlu etmenin en iyi yollarından birkaçı:

​Birbirinizle duygularınız hakkında konuşun. Gün boyunca birbirinize tatlı metinler veya güncellemeler gönderin. Randevulara gitmek için zaman ayırın. Yemekleri evde birlikte yiyin. Birlikte film geceleri geçirin. Birlikte yapmaktan keyif aldığınız bir hobi veya ders bulun. Birbirinize aşk notları yazın veya birbirinize küçük hediyeler alın.Duygularınızı daha fazla keşfetmeye başladıkça ilişkinizin eksik kalan parçalarını bulabilirsiniz.

Ayrıca, ilk çıkmaya başladığınızda ne yaptığınıza kıyasla şimdi ne yaptığınıza da bir göz atabilirsiniz. Bu farklılıklar, ilişkinizin başarısını ve mutluluğunu neyin iyileştireceği konusunda size fikir verebilir.

Sonuç

Mutluluğunuz azalıyor diye ilişkinizin bittiği anlamına gelmez. Doğru miktarda çabayla, işlerin sorunsuz bir şekilde devam etmesini sağlayabilirsiniz. Mutluluk eksikliğiyle nasıl başa çıkacağınız, size ve erkek arkadaşınıza ve ilişkinin ne kadar kötü olduğuna bağlı olacaktır.

Cevaplamamızı istediğiniz sorularınız varsa aşağıya yorum yapın!

​Erkek arkadaşınızla duygularınız hakkında konuşun. Bir çözüm bulmak için birlikte çalışın. Mutluluğunuzu geliştirmek için birlikte yapacak şeyler bulun. Devam etme zamanının gelip gelmediğini görmek için ilişkiyi değerlendirin.

Aubrey Ustası

Birkaç yıllık flört deneyimi olan bir üniversite öğrencisiyim. Kendi ilişkilerimi ve başkalarının ilişkilerini geliştirmek için ilişki ve iletişim becerilerini araştırmaktan hoşlanırım. Bir üniversite öğrencisi olarak, gerektiğinde arkadaşlarıma tavsiye vermek için zaman harcadım.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir