Hastalıklar

Kanser Önleme: Diyet ve Yaşam Tarzı Hakkında Gerçekler

Güncelleme Tarihi Ekim 12, 2021 by MTE Yaşam

Kanserden korunma nedir?

Kanserden korunma, kansere yakalanma şansını azaltmak için alınan önlemlerdir. Kanseri önleyerek, bir grup veya popülasyondaki yeni kanser vakalarının sayısı azaltılır. İnşallah bu, kansere bağlı ölümlerin sayısını azaltır.

Kanser tek bir hastalık değil, ilişkili bir grup hastalıktır. Genlerimizdeki, yaşam tarzımızdaki ve çevremizdeki birçok şey kansere yakalanma riskimizi artırabilir veya azaltabilir.

Bilim adamları kanseri önlemeye yardımcı olmak için birçok farklı yol üzerinde çalışıyorlar.

Kansere neden olduğu bilinen şeylerden kaçınmanın veya kontrol altına almanın yolları. Diyet ve yaşam tarzındaki değişiklikler. Prekanseröz koşulları erken bulmak. Prekanseröz koşullar, kansere dönüşebilecek durumlardır. Kemoprevensiyon (kanser öncesi bir durumu tedavi etmek veya kanserin başlamasını önlemek için kullanılan ilaçlar).

Karsinogenez

Karsinogenez, normal hücrelerin kanser hücrelerine dönüşme sürecidir.

Karsinogenez normal bir hücrenin kanser hücresine dönüşmesi sırasında gerçekleşen adımlar dizisidir. Hücreler vücudun en küçük birimleridir ve vücudun dokularını oluştururlar. Her hücre, vücudun büyümesine, gelişmesine ve kendini onarmasına rehberlik eden genleri içerir. Bir hücrenin yaşamasını veya ölmesini, bölünmesini (çoğalmasını) veya sinir hücresi veya kas hücresi olmak gibi özel işlevler üstlenmesini kontrol eden birçok gen vardır.

Değişimler (

Genlerdeki değişiklikler (mutasyonlar) hücrelerdeki normal kontrollerin bozulmasına neden olabilir. Bu olduğunda, hücreler gerektiği zaman ölmezler ve vücudun onlara ihtiyacı olmadığında yeni hücreler üretilir. Fazla hücrelerin birikmesi bir kitle (tümör) oluşmasına neden olabilir.

Tümörler iyi huylu veya kötü huylu (kanserli) olabilir. Kötü huylu tümör hücreleri yakındaki dokuları istila eder ve vücudun diğer bölgelerine yayılır. İyi huylu tümör hücreleri yakındaki dokuları istila etmez veya yayılmaz.

Radyasyon Tedavisi: Ne Beklemeli

Radyasyon Tedavisi Nedir?

Radyasyon tedavisi, kanser hücrelerini öldürmek veya büyümelerini ve bölünmelerini önlemek için yüksek düzeyde radyasyon kullanan ve sağlıklı hücrelere verilen zararı en aza indiren bir kanser tedavisi şeklidir.

Radyasyon etkilenen memeye ve bazı durumlarda kol altındaki veya köprücük kemiğindeki lenf bezlerine iletilir.

Kanser Risk faktörleri

Bilim adamları, yeni kanserlerin başlamasını önlemenin yollarını bulmak için risk faktörlerini ve koruyucu faktörleri inceler. Kanser geliştirme şansınızı artıran her şeye kanser risk faktörü denir; kanser geliştirme şansınızı azaltan her şeye kanser koruyucu faktör denir.

Kanser için bazı risk faktörlerinden kaçınılabilir, ancak çoğu kaçınılamaz. Örneğin, hem sigara içmek hem de belirli genleri miras almak bazı kanser türleri için risk faktörleridir, ancak yalnızca sigara içmekten kaçınılabilir. Bir kişinin kontrol edebileceği risk faktörlerine değiştirilebilir risk faktörleri denir.

Çevremizdeki, beslenme tarzımızdaki ve yaşam tarzımızdaki diğer birçok faktör kansere neden olabilir veya kanseri önleyebilir. Bu özet, yalnızca kanser riskini azaltmak için kontrol edilebilen veya değiştirilebilen başlıca kanser risk faktörlerini ve koruyucu faktörleri gözden geçirir. Özette açıklanmayan risk faktörleri arasında belirli cinsel davranışlar, östrojen kullanımı ve işyerinde belirli maddelere veya belirli kimyasallara maruz kalma yer almaktadır.

Kanser Riskini Artırdığı Bilinen Faktörler

Sigara ve Tütün Kullanımı

Tütün kullanımı, birçok kanser türü için artan riskle güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Sigara içmek aşağıdaki kanser türlerinin önde gelen nedenidir:

Akut miyeloid lösemi (AML). Mesane kanseri. Yemek borusu kanseri. Böbrek kanseri. Akciğer kanseri. Ağız boşluğu kanseri. Pankreas kanseri. Mide kanseri.

Sigara içmemek veya sigarayı bırakmak kansere yakalanma ve kanserden ölme riskini azaltır. Bilim adamları, sigara içmenin Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kanser ölümlerinin yaklaşık %30'una neden olduğuna inanıyor.

Enfeksiyonlar

Bazı virüsler ve bakteriler kansere neden olabilir. Virüsler ve diğer enfeksiyona neden olan ajanlar, gelişmekte olan ülkelerde daha fazla kanser vakasına (yaklaşık 4 kanser vakasında 1'i), gelişmiş ülkelere göre (10 kanser vakasında 1'den az) neden olmaktadır. Kansere neden olan virüs ve bakteri örnekleri şunları içerir:

İnsan papilloma virüsü (HPV), serviks, penis, vajina, anüs ve orofarenks kanseri riskini artırır. Hepatit B ve hepatit C virüsleri karaciğer kanseri riskini artırır. Epstein-Barr virüsü, Burkitt lenfoma riskini artırır. Helicobacter pylori mide kanseri riskini artırır.

Kansere neden olan ajanların neden olduğu enfeksiyonu önlemek için iki aşı halihazırda ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından geliştirilmiş ve onaylanmıştır. Biri, hepatit B virüsü ile enfeksiyonu önlemek için bir aşıdır. Diğeri, rahim ağzı kanserine neden olan insan papilloma virüsü (HPV) suşları ile enfeksiyona karşı koruma sağlar. Bilim insanları kansere neden olan enfeksiyonlara karşı aşı çalışmalarına devam ediyor.

Radyasyon

Radyasyona maruz kalmak bilinen bir kanser nedenidir. Artan kanser riski ile bağlantılı iki ana radyasyon türü vardır:

Güneş ışığından gelen ultraviyole radyasyon: Bu, melanom dışı cilt kanserlerinin ana nedenidir. İyonlaştırıcı radyasyon şunları içerir: X-ışınları, BT taramaları, floroskopi ve nükleer tıp taramaları gibi kanseri teşhis etmek için yapılan testlerden kaynaklanan tıbbi radyasyon. Evlerimizde radon gazı.

Bilim adamları iyonlaştırıcı radyasyonun kadınlarda lösemi, tiroid kanseri ve meme kanserine neden olduğuna inanıyor. İyonize radyasyon ayrıca miyelom ve akciğer, mide, kolon, yemek borusu, mesane ve yumurtalık kanserleriyle bağlantılı olabilir. Tanısal röntgenlerden radyasyona maruz kalmak, hastalarda ve röntgen teknisyenlerinde kanser riskini artırır.

Tanısal röntgenlerden iyonizan radyasyona maruz kaldıktan sonra kanser riski genç yaş gruplarında daha büyük yaş gruplarına göre daha yüksek ve kadınlarda erkeklere göre daha yüksek. Hastaya verilen tanısal röntgen sayısı ve röntgen başına radyasyon dozu arttıkça kanser riski de artar.

İmmünosupresif İlaçlar

İmmünosupresif ilaçlar, kanser riskinin artmasıyla bağlantılıdır. Bu ilaçlar vücudun kanserin oluşmasını engelleme yeteneğini azaltır. Örneğin, bir hastanın bir organ naklini reddetmesini önlemek için immünosupresif ilaçlar kullanılabilir.

SLAYT GÖSTERİ Kanseri Anlamak: Metastaz, Kanserin Aşamaları ve Daha Fazlası Slayt Gösterisine Bakın

Kanser Riskini Etkileyebilecek Faktörler

Diyet

Yediğiniz besinler düzenli olarak diyetinizi oluşturur. Diyet, kanser için bir risk faktörü olarak araştırılmaktadır. Diyetin kanser üzerindeki etkilerini araştırmak zordur çünkü bir kişinin diyeti kansere karşı koruyucu olabilecek besinler ve kanser riskini artırabilecek besinler içerir.

Uzun bir süre boyunca ne yediklerini takip etmek için çalışmalara katılan insanlar. Bu, beslenmenin kanser riskini nasıl etkilediğine dair çalışmaların neden farklı sonuçlar verdiğini açıklayabilir.

Bazı araştırmalar meyvelerin ve nişastalı olmayan sebzelerin ağız, yemek borusu ve mide kanserlerine karşı koruma sağlayabileceğini göstermektedir. . Meyveler ayrıca akciğer kanserine karşı da koruma sağlayabilir.

Bazı araştırmalar, yağ, protein, kalori ve kırmızı etten zengin bir diyetin kolorektal kanser riskini artırdığını göstermiştir, ancak diğer çalışmalar, bu gösterilmemiştir.

Yağ oranı düşük, lif, meyve ve sebze oranı yüksek bir diyetin kolorektal kanser riskini azaltıp azaltmadığı bilinmemektedir.

Alkol

Çalışmalar, alkol almanın aşağıdaki kanser türlerinin riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu göstermiştir:

Ağız kanseri. Yemek borusu kanseri. Meme kanseri. Kolorektal kanser (erkeklerde).

Alkol içmek karaciğer kanseri ve kadın kolorektal kanseri riskini de artırabilir.

Fiziksel Aktivite

Araştırmalar, fiziksel olarak aktif olan kişilerin, olmayanlara göre belirli kanser risklerinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Bunun nedeninin fiziksel aktivite olup olmadığı bilinmiyor.

Çalışmalar, fiziksel aktivite ile daha düşük kolorektal kanser riski arasında güçlü bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Bazı araştırmalar, fiziksel aktivitenin menopoz sonrası meme kanseri ve endometriyal kansere karşı koruduğunu göstermektedir.

Obezite

Araştırmalar obezitenin bir aşağıdaki kanser türleri için daha yüksek risk:

Postmenopozal meme kanseri. Kolorektal kanser. Endometriyal kanser. Yemek borusu kanseri. Böbrek kanseri. Pankreas kanseri.

Bazı araştırmalar obezitenin safra kesesi kanseri için de bir risk faktörü olduğunu göstermektedir.

Çalışmalar kilo vermenin kanser riskini azalttığını göstermemektedir.

Çevresel Risk Faktörleri

Çevredeki kimyasallara ve diğer maddelere maruz kalmak bazı kanserlerle ilişkilendirilmiştir. :

Hava kirliliği ile kanser riski arasında bağlantılar bulundu. Bunlar, akciğer kanseri ve ikinci el tütün dumanı, dış hava kirliliği ve asbest arasındaki bağlantıları içerir. Çok miktarda arsenik içeren içme suyu cilt, mesane ve akciğer kanserleriyle ilişkilendirilmiştir.

Pestisitlerin ve diğer kirleticilerin kanser riskini artırıp artırmadığını görmek için çalışmalar yapılmıştır. Bu çalışmaların sonuçları belirsizdir çünkü diğer faktörler çalışmaların sonuçlarını değiştirebilir.

Kanser riskini azalttığı bilinen müdahaleler

Müdahale, hastalığı önlemek veya tedavi etmek veya sağlığı başka yollarla iyileştirmek için yapılan bir tedavi veya eylemdir. . Kanserin başlamasını veya tekrarlamasını (geri gelmesini) önlemenin yollarını bulmak için birçok çalışma yapılmaktadır.

Kansere yakalanma riski yüksek olan hastalarda kemoprevensiyon çalışılmaktadır.

Kemoprevensiyon, kanser riskini azaltmak veya tekrarlamasını önlemek için maddelerin kullanılmasıdır. Maddeler doğal veya laboratuarda yapılmış olabilir. Bazı kemopreventif ajanlar, belirli bir kanser türü için yüksek risk altındaki kişilerde test edilir. Risk, kanser öncesi bir durum, aile öyküsü veya yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanıyor olabilir.

Bazı kemoprevensiyon çalışmaları iyi sonuçlar göstermiştir. Örneğin, tamoksifen veya raloksifen gibi seçici östrojen reseptör modülatörlerinin (SERMS) yüksek risk altındaki kadınlarda meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Finasterid ve dutasterid'in prostat kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir.

Klinik çalışmalarda kanseri önlemenin yeni yolları araştırılmaktadır.

Klinik deneylerde incelenen kemoprevensiyon ajanları, COX-2 inhibitörlerini içerir. Kolorektal ve meme kanserinin önlenmesi için araştırılıyorlar. Aspirin, kolorektal kanserin önlenmesi için araştırılmaktadır.

SORU Kanser, vücudun herhangi bir yerinde anormal hücrelerin kontrolsüz büyümesinin sonucudur. Yanıtı Gör

Kanser riskini azalttığı bilinmeyen müdahalelerin

Vitamin ve besin takviyelerinin kanseri önlediği gösterilmemiştir.

Müdahale, hastalığı önlemek veya tedavi etmek veya sağlığı başka şekillerde iyileştirmek için yapılan bir tedavi veya eylemdir.

Multivitamin ve mineral almanın yeterli kanıtı yoktur. takviyeler veya tek vitaminler veya mineraller kanseri önleyebilir. Aşağıdaki vitaminler ve mineral takviyeleri incelenmiştir, ancak kanser riskini azalttığı gösterilmemiştir:

Vitamin B6. B12 vitamini. E vitamini. C vitamini. Beta karoten. Folik asit. Selenyum. D vitamini

Selenyum ve E Vitamini Kanser Önleme Denemesi (SELECT), tek başına alınan E vitamininin prostat kanseri riskini artırdığını bulmuştur. Erkekler E vitamini almayı bıraktıktan sonra bile risk devam etti. Selenyumun E vitamini ile birlikte alınması veya tek başına selenyum alınması prostat kanseri riskini artırmadı. antikanser etkileri olup olmadığına bakın. Güneş ışığına maruz kalan cilt D vitamini yapabilir. D vitamini diyette ve besin takviyelerinde de tüketilebilir. 400-1100 IU / gün dozlarında D vitamini almanın kanser riskini azalttığı gösterilmemiştir.

D VİTAMİNİ ve OmegA-3 Denemesi (VITAL) devam etmektedir. deniz (yağlı balıklar) kaynaklarından D vitamini (2000 IU/gün) ve omega-3 yağ asitleri almanın kanser riskini azaltıp azaltmadığını araştırmak.

MedicineNet'in Kanser Raporu Bültenine abone olun

“Gönder”e tıklayarak MedicineNet Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum. Ayrıca MedicineNet'ten e-posta almayı kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

Referanslar

KAYNAK:

“Kanser Önleme Genel Bakış (PDQ)” Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Kanser Enstitüsü. 25 Mayıs 2012.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir