İlişkiler

Kocam Aldattığım İçin Beni Hiç Affedecek mi? (Doğrusu)

İçerik

Güncelleme Tarihi Eylül 20, 2021 by MTE Yaşam

Sonya Schwartz tarafından

Kocanı aldattın mı?

Evliliğinizin mahvolduğunu mu yoksa onu kurtarmanın mümkün olup olmadığını mı merak ediyorsunuz?

Kocanızın sizi affetmesi mümkün mü?

Bu kılavuz, bu durumda neler yapabileceğiniz konusunda size iyi bir fikir verecektir.

Öncelikle size bu güçlü, akıllı ve kullanışlı çevrimiçi aracı önermek istiyorum.

Bu bir çevrimiçi iletişim izleyicisidir ve ortaklarına güven duymayan birçok kişi tarafından kullanılmaktadır.

Bu araç, partnerinizin çevrimiçi cihazlarına bağlanabilir ve son iletişimlerinin bir veritabanını oluşturabilir.

Şunları öğreneceksiniz:

kimi aradıklarını ve mesajlaştıklarını; hangi çevrimiçi hizmetleri kullandıklarını; hangi akıllı telefon uygulamalarını kullandıklarını; hangi iletişim bilgilerini kaydettiklerini; ve çok daha fazlası. Partnerinizin sadakatsiz olmasından korkmak söz konusu olduğunda, gönül rahatlığı yaratmanın harika bir yolu.

Bu araç, partnerinizin ortalıkta dolanıp durmadığını açık ve net bir şekilde ortaya koyacaktır, bu nedenle 'ya olursa' hakkında endişelenmeniz gerekir.

Aynı zamanda, izlendiklerini bulmalarının bir yolu yoktur, bu nedenle ilişkinize de zarar veremez. Paranoyanı sakinleştireceksin. Farklı bilmiyorlar. Bu bir kazan-kazan.

Her neyse, şu anki durumunuzda size yardımcı olmak için bir hikaye ile başlamak istiyorum.

Onun Hikayesi…

Katie, hatırlayabildiğinden beri Alex'e her zaman aşık olmuştu. Bir zamanlar kapı komşusuydular. Alex Eyalet Koleji'ne giderken Katie üniversite için ülke dışına taşınmadan önce aynı anaokuluna ve liseye gittiler. Katie döndüğünde, aşklarını yeniden alevlendirerek kaldıkları yerden devam ettiler.

Evlendiler, iki güzel kızları oldu. İlişkinin on yılında, Katie için her şey aniden değişti. Romantizm öldü, iletişim azalmaya başladı. Akşam yemeği tarihleri ​​ve film geceleri durduruldu. Daha fazla sorumluluk yüklenmeye başladı. Kızların ihtiyaçlarının karşılanması gerekiyordu. Yaşlanan ebeveynlerinin emeklilik evleri servetlere mal oluyor. Üniversite ücretleri, ipotek ve diğer faturaların yanı sıra dikkate alınmalıdır. Alex sürekli fazla mesai yaptığı için Katie kendini ihmal edilmiş hissetmeye başladı. O sadece mutsuzdu ve Alex'e karşı küskünlük hissetmeye başladı. Çoğu zaman, Alex konuyu gündeme getirmeye çalıştığında nasıl hissettiğini anlamadığı için kızdı. Alex onun çocuksu ve olgunlaşmamış olduğundan şikayet etti. Ama Katie içten içe ölmek üzere olduğunu biliyordu. Hayatı kasvetli ve karanlık hale gelmişti.

Market alışverişinden dönerken Kolej'den eski bir erkek arkadaşına rastladı. Martins yakın zamanda karısını kanserden kaybetmişti. Katie ve Martins konuşmaya başladılar, kendilerini teselli ettiler. Bazen kahve içmek için bazen de geç akşam yemeği için buluşurlardı. Katie'ye öyle geliyor ki, Martins onu Alex'ten daha iyi anlıyor ve takdir ediyor. Martins onun için doğru şeyleri söylüyor, onun için doğru şeyleri yapıyor.

Bir gün çok fazla içtiler ve küçük bir nüks yaşadılar. Seks yaptılar. Kendilerine tek gecelik bir olay olarak ayrılmalarını söylediler, ikisi de bunun bir hata olduğunu kabul ettiler ve bu konuda asla konuşmayacaklarına söz verdiler. Ama görünüşe göre bu, Pandora kutusunu açtıklarından beri yapmayı bırakamayacakları bir şeymiş. Bir şey diğerine yol açtı, bir ilişki başlattılar. Katie, davranışlarının dehşetini ve ne kadar bencil olduğunu anlayana kadar dört ay sürdü. Suçluluk ve endişeyle boğuşarak ilişkiyi bitirdi ama Martins onu aramayı bırakmadı. Kirli küçük sırlarını ifşa etmekle tehdit etmeye başladı.

İki seçenekle karşı karşıya kalan Katie'nin kafası, Alex'e olan sadakatini ortaya çıkarmak ya da Martins'le ilişkisini sürdürmek için hayatında hiç olmadığı kadar karışıktı. Alex'i seviyor ve evliliğinin yürümesini istiyor ama büyük bir hata yaptığını biliyor. Kocası Aldattığı İçin Onu Affeder mi?

Bir ilişkiyi bir arada tutmak sadece sevmekten fazlasını gerektirir. Aldatma durumunda sevgi, yarayı iyileştirmek, öfkeyi yok etmek, yakınlığı yeniden bağlamak, iletişimi onarmak ve güven ihlalini yeniden konumlandırmak için asla yeterli değildir. Bir binanın temeli arızalı olduğunda, binanın çökmesi için hesaplanmış bir süre geçmesi gerekir. Güven, her türlü ilişkinin temelidir ve bu mühür bir kez koptuğunda, sonunda parçalanana kadar ilişki titrek kalabilir. Güven eksikliği ilişkide yakınlığın zedelenmesine neden olur, hem duygusal hem de cinsel yakınlık yavaş yavaş ayrılır.

Lori Bizzoco, “Hile yapmak sadece seksten çok daha fazlasıdır” diye açıkladı. İnsanlar, üstesinden gelemeyecekleri sorunlarla uğraşmaktan kaçınmak için hile yaparlar. Ayrıca kendilerini iş stresinden veya aile problemlerinden uzaklaştırmak için hileye başvurabilirler.

Aldatma fikrimiz ilişkiden ilişkiye değişir. Bazıları, rastgele bir kişiyle flört etmeyi veya eşinizin bilgisi olmadan kahve ya da akşam yemeği gibi basit bir şeyi dışarıda yemeyi aldatma olarak görür. Başkalarına göre Öpüşme, Başkasıyla Cinsel İlişki Aldatma olarak algılanır. Çoğu Aldatma vakası daha kişiseldir, bazen yetiştirilme tarzına, değerlerine veya ortaklarınla ​​anlaşmana bağlıdır.

Hile, herhangi bir ilişkiyi sallar, çünkü onu tatsız yapan şeylerden biri Gizliliktir. Gizlice dolaşmak, ne yaptığın, nerede olduğun, kiminle olduğun hakkında yalan söylemek güveni öldürür. Bunlar aldatmanın asıl niyetini ortaya koyuyor.

Ama sonra soruyorum, içki ya da uyuşturucunun etkisiyle ortaya çıkan aldatmaya ne dersiniz? Bu Hile olarak reddedilebilir mi? Gerçek şu ki, hile yaptıkları gerçeğini mazur göstermez, ancak sorgulanabilir. İçme veya uyuşturucu alma eyleminin tek seferlik bir şey olup olmadığını düşünün. Çünkü tek gecelik ilişkiler sonucu ortaya çıkan aldatma, hata olarak gözden kaçabilir ama yine de sorgulanabilir.

Değilse, o zaman muhtemelen kişinin bunu aldatma ile gelen sonuçların mermisinden kaçmanın bir yolu olarak bulduğu anlamına gelir. Uyuşturucunun veya alkolün etkisi altında olduklarından, ne yaptıklarının bilincinde olmadıkları için mutlaka hile yapmadıklarını düşünürler. Uyuşturucu ve alkolün hayatın acımasız gerçeklerinden bir an için de olsa kaçış yolu olarak görülmesi gibi bu tür insanlar da hileyi bir kaçış yolu olarak gördükleri için kurtulabileceklerini düşünürler.

İnsanların hile yapmasının sebeplerinden bazıları komik, bazıları bencil ve mantıksızdır. İlişkiler dinamik olduğu için, kişinin eşinin eylemlerinin aldatmaya yol açması büyük bir olasılıktır. Katie, Alex'le nasıl hissettiği hakkında pek çok kez konuşmayı denedi ama Alex onu düşünmeyi bile reddetti. Ünlü psikolog Esther Perel'in Sadakatsizlik ve Sadakatsizlik Üzerine Ted Talk'ta yaptığı bir açıklamayı yakaladım. “…arzularımızın peşinden gitmeye hakkımız olduğunu hissettiğimiz bir çağda… Çünkü mutlu olmayı hak ettiğim kültür bu” dedi. sadakatsizliğe bağlı sonuçları bir kenara koyarız. Bir an için bile mutlu olma ihtiyacı, sadakatsiz olma eylemini takip eden kesin sonuçları ve acıları gölgeler. Aldatma nedenlerinden bazıları şunlardır:

Aldatmanın Nedenleri

​1. Aşk Soluyor

Sevgi eksikliği hissi, aldatmak için en güçlü motivasyondur. “Aşktan düştüm”, “Artık bizi hissetmiyordum” gibi ifadeler, partnerleriyle olan ilişkilerinin soğuduğunun güçlü bir göstergesidir. Shula Melamed Ma MPHA, İlişki ve Sağlık Koçu, aşkın kaybının, kişinin ilişkide takdir edilmemesi ve ilgiden mahrum kalması anlamına gelebileceğini kabul ediyor.

Katie, profesyonel tavsiye alma ihtiyacını gölgede bıraktığı için ilişkisi için bir zamanlar yanan ateşi yeniden alevlendirmek için çaresizdi. Romantizmi tekrar rayına oturtmak istedi ama bunu doğru şekilde başaramadı.

​2. İhmal ve Takdir Edilme Duygusu

Evlilik ve Aile terapisti Dr. Caroline Madden, sevilme, takdir edilmeme ve hatta ihmal edilme duygusunun eksikliğinin evliliklerde Aldatmaya yol açtığını açıkladı. Katie yaptıkları için asla mazur görülmese de, ihmal edilmişlik ve ilgisizlik duygusu onu Alex'i aldatmaya yöneltti.

Çoğu durumda, Dr Madden'e göre, aldatan eş ayrılmak istemez, bu nedenle aldatmanın, ortaklarından eksik olan ilgiyi çekmek için mükemmel bir çözüm olacağını düşünürler.

3 . Benlik Saygısını Yenileme İhtiyacı

Pek çok partner, kariyer, yaş veya görünüşte ortaya çıkabilecek güvensizlik duygusundan dolayı eşini aldatmaktadır. Seksin heyecanı, oldukça geçici de olsa kendilerine değer vermelerine yardımcı olur.

Diğerleri, özellikle çekici insanlarla çalışıyor gibi göründüklerinde, ortaklarıyla ilişkileri konusunda kendilerini güvensiz hissedebilirler.

4. Kızgınlık

Aldatma İstatistikleri 2018'e göre, Amerikan Evliliklerinin yüzde 43'ü öfke ve intikam sonucu aldatma ile karşı karşıya kaldı. Aldattığın için partnerine kızgınlık ya da ilgisizlikten dolayı kızgınlık.

​5. Yüksek Yerleştirilen Çubukları Ayarlama

​”Bugün yeni arzularımız olduğu için değil, sevdiğimiz için sapmaya hiç bu kadar meyilli olmamıştık ”diyor Dr. Perel Sadakatsizlik ve Sadakatsizlik üzerine. Yüksek ahlak belirlemek, ortaklarımızın hile yapmasına neden olabilir. Partneriniz bir değişiklik istediğinizi, ona entelektüel olarak meydan okuyabilecek, eş-ebeveynlik yapabilecek ve iyi bir arkadaş olabileceğinizi fark ettiğinde, ilgili ve başka birinin kollarında değerli olduklarına dair güvence bulmaları gerektiğini hissederler. Standardı yakalayamadıkları için kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilecek birini bulurlar.

​6. Fiziksel Seks için

Araştırmalar erkeklerin sadece seks için aldattığını göstermiştir, ancak kadınlar aldattığında bunun nedeni ilişkide ihtiyaçlarının karşılanmamasıdır. Erkeklerin psikolojik düzeni bir kadınınkinden oldukça farklıdır. Bir erkek bir kadınla herhangi bir bağ kurmadan cinsel ilişkiye girebilir ama kadın için durum farklıdır. Kadınlar kendilerini eşlerinden duygusal tepkiler almaktan alıkoyamazlar. Bir kadın aldattığında kişiseldir.

​7. Belirlenen Sınırların Yokluğu

Ofiste karşı cinsten bir meslektaşla çok fazla yakınlık, işlerin kontrolden çıkmasına ve aldatmaya açık olmasına neden olabilir. Sınırları zayıf olan insanlar aldatmaya düşerler çünkü fiziksel ve duygusal yakınlık oluştuğunda; cinsel yakınlık kurmak çok kolaylaşıyor.

8. Ayrılık Korkusu “Bunu yaparken yakalanırlarsa ilişkinin hızlı bir şekilde sonlanacağını biliyorlar” Seks terapisti James Preece, kadınların erkeklerden daha fazla aldatma ile açıklama yapma olasılığının daha yüksek olduğu konusunda hemfikir. Bu yüzden temiz çıkmak yerine hileye başvurmayı tercih ediyorlar.

Ethical Slut'ın yazarı Dr. Easton'ın, istediğiniz ilişkiyi yaratmak için işler sarpa sardığında eşiniz üzerinde çalışma gereğini vurgulaması gibi, ilişki çıkmadan önce ilişkinizi etkileyen her şey hakkında eşinizle konuşmanız tavsiye edilir. el.

Tüm aldatma vakaları tamamen seksle ilgili değildir; yine de aldatılan ortaklar için daha az acı vermez. Partneriniz gerçekten incinmiş, güveni kırılmış ama aldatan kişi hatasını anlamış ve kendi üzerinde çalışmaya hazırsa ilişkinin yeniden yürümesi mümkün. Hile yapanlar suçu ortaklarına yükleme eğilimindedir; bütün suçu kabul etmeye hazır değil, savunmacı olmaya çalışırlar.

Onu Bağışlama ve Güvenini Geri Kazanma

1. Ona İhtiyacı Olan Zamanı ve Yeri Verin

Yapmak isteyebileceğiniz ilk şey, eşinize yaptığınız şeyle uzlaşması için ihtiyaç duyacağı tüm alanı ve zamanı vermektir. Psikolog Madeline Mason'a göre “ilişki geri dönecekse” “uzun bir süre ayrı kaldıktan sonra olur”

Kurban moduna girme veya kendini suçlama yolunu seçme, bu sorunu çözmez. Acısını ve öfkesini dile getirirken sabırla dinleyin.

​2. Sizi Aldatmaya Neden Olan Sorunları Çözmek İçin Birlikte Oturun

İlişki Koçları Diana ve Todd Mitchem, “İletişim eksikliği veya yanlış anlama, öfke ve kırgınlığa neden olur, bir süre sonra şişer ve sonunda patlayabilir ve … bir ilişkiye yol açabilir”. Aldatma sebebiniz bu olabilir, yaptıklarınızdan sorumlu olduğunuzu kabul edin.

​3. Güvene İhtiyacı Var, Onu Sürekli Ver

“Bir kez aldatan, her zaman aldatır” sözünde olduğu gibi, ilişkinizde her şeyi tersine çevirmeye istekliyseniz, ona güven vermeye devam edin. onu bir daha asla aldatmayacaksın. Yaptığına pişman olduğun bir olay olduğunu anlamasını sağla.

Şeffaf olabileceğinizi gösterin, alacağınız kararlar için onlara danışın. Partneriniz, işlerin yürümesi için ne kadar şeffaf ve istekli olduğunuzu görürse size güvenmeye başlayabilir.

​4. Partnerinizden Profesyonel Yardım Alın

Bunu konuşmak her zaman sorunu çözmez. Hassas konular ve durumlarla başa çıkmak için bir uzmandan tavsiye almak en iyisi olarak bir evlilik danışmanına görünün.

Terapinin tüm sorunları sihirli bir şekilde çözmeyeceğini aklınızdan çıkarmayın, önce eşinizi affederek büyük adımı atmalısınız. Aldatan partnerinizi affetmek, aldatmayı aklınızdan tamamen sileceğiniz anlamına gelmez, bu ne anlama geliyor? ilişki. Affetmek, partnerinizden daha çok sizin iyiliğinizdir, çünkü affetmemek zihinsel olarak yorucu olduğundan zihinsel yorgunluğunuzu atmanıza yardımcı olur. Ayrıca tekrar güvenmenize yardımcı olur. Birkaç yıl içinde aynı partnerle birlikte olmayabilirsiniz; aldatılma korkusunu bir sonraki ilişkiye taşıman gerektiği anlamına gelmez. Bağışlayın, bu size İlişkide Kalmak veya Uzaklaşmak için bir sonraki adımı atma özgürlüğü verecektir.

Sonya Schwartz

Bay “Doğru” nu bulmak için yıllarca mücadele eden ve çıkarken aklınıza gelebilecek tüm hataları yapan umutsuz bir romantik. Her zaman yanlış adamları seçmesiyle ya da ilişkileri berbat etmesiyle tanınan Sonya, konu flört etmeye geldiğinde en sonunda yaklaşımını ve zihniyetini değiştirmeyi başardı ve bu da sonunda hayallerinin erkeğini bulmasına ve mutlu bir şekilde evlenmesine yardımcı oldu. Hakkımda daha fazlasını buradan okuyabilirsiniz…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir