Sağlık

Osteopeni ve Osteoporoz: Farklılıklar, Tedavi, Önleme ve Daha Fazlası

Güncelleme Tarihi Eylül 5, 2021 by MTE Yaşam

Osteoporoz ve osteopeni, kemiklerinizin gücünü ve sağlığını etkileyen durumlardır. İkisi arasındaki fark, kemik hasarı düzeyindedir.

Bu iki durum arasındaki farklar, doktorların kemik hasarı düzeylerini nasıl teşhis ettiği ve korunmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Osteopeni ve osteoporoz, zamanla zayıflamış kemikleri etiketlemek için kullanılan teşhislerdir. Kemik gücü, kemik mineral yoğunluğu (BMD) skorları ile ölçülebilir. BMD, kemiklerinizdeki kalsiyum gibi minerallerin seviyesini ölçer ve daha düşük bir puan, kırık veya kırılma riskinizin arttığı anlamına gelir.

Osteopeni ilk olarak kabul edilebilir. Osteoporoza doğru adım. Teknik olarak, kemik yoğunluğunuzun normalden düşük olduğunu ancak henüz gerçek sorunlara yol açmadığını söylemenin bir yolu.

Kemik yoğunluğunun 35 yaş civarında zirve yaptığı ve kemik yoğunluğunuz olarak azalırsa, size osteopeni teşhisi konulabilir. Tipik olarak, bu hiçbir belirti göstermeden başlar, ancak kemikleri kolayca kırmaya veya kırmaya başlarsanız, doktorunuz kemik yoğunluğunuzu ölçmeye karar verebilir.

normalden daha düşük bir kemik yoğunluğu skorunuz varsa – -1 ile -2,5 arasında – osteopenisiniz var. Puanınız -2.5'ten düşükse, size osteoporoz teşhisi konabilir.

Osteoporoz, osteopeninin daha ciddi ilerlemesidir. Kemik yoğunluğu azaldıkça, kemiklerinizdeki petek benzeri yapı daha da gözenekli hale gelir. Kemiklerinizin içinde ne kadar açık alan varsa, o kadar fazla yoğunluk ve güç kaybederler. Osteoporoz ile gelişen hafif, kırılgan kemikler, basit günlük aktiviteler yaparken bile sizi daha yüksek kırık ve kırılma riskine sokabilir.

En iyi yol osteopeniye karşı osteoporoz teşhisi BMD testi ile yapılır.


T skorlarınız vücudunuzdaki hasar seviyesini gösterecektir. kemikler.

Herkesin kemikleri zamanla bir miktar kütle ve yoğunluk kaybeder. 35 yaşından sonra kemik gücü düşmeye başlar ancak bu süreci hızlandırabilecek bazı risk faktörleri vardır.

Aşağıdaki kategorilerdeki kişiler osteopeni ve belki de nihayetinde osteoporoz gelişme riskinin artması:

35 yaş üstü kadınlar daha küçük, daha ince bir çerçeveye sahip Kafkas veya Asyalı atalardan belli minerallerden yoksun yetersiz beslenme öyküsü hareketsiz yaşam tarzısigara alkol tüketimimenapozhormonal değişikliklertiroid hastalığısteroidler gibi belirli ilaçlar

Osteopeni genellikle semptomsuz geliştiğinden, ciddi bir kemik hastalığınız olana kadar kemiklerinizin zayıfladığını bilemeyebilirsiniz. sorunlar veya durum osteoporoza ilerler. Birinci basamak hekimi, osteopeni ve osteoporoz riskiniz için sizi tarayabilir. Osteopeni veya osteoporoz riskiniz yüksekse, doktorunuz kemik yoğunluğu testi önerebilir.

Kemik yoğunluğu testleri genellikle ikili olarak yapılır. – Kalça ve alt omurganın enerji X-ışını absorpsiyometrisi (DXA/DEXA) taramaları.

Bu test ayrıca aşağıdakiler için önerilir:

65 yaş üstü kadınlar 65 yaş altı kadınlar ve 70 yaş üstü erkekler kemik kaybı için belirli risk faktörleri olan 50 yaş üstü erkekler

BMD ölçümleri ve FRAX (Kırılma Riski Değerlendirme Aracı) puanınız genellikle genel kemik sağlığınız hakkında bir fikir edinmek ve tedaviyi yönlendirmek için birlikte kullanılır.

Osteopeni için en iyi tedavi, daha fazla kemik kaybını ve durumunuzun osteoporoza ilerlemesini önlemektir. Yaşınızı veya genetiğinizi kontrol edemeseniz de kemik kaybını yavaşlatmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

Kemik yoğunluğu kaybı riskinizi azaltmak için bazı stratejiler şunları içerir:

sigarayı bırakın alkol tüketiminizi azaltın vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet yapın vitamin ve mineral takviyelerini düşünün özellikle ağırlık kaldırma egzersizleri ile aktif kalın

Bu stratejiler yardımcı olmazsa veya durumunuz osteoporoza ilerlemişse, doktorunuz size ek kemik kaybını önlemeye yardımcı olabilecek ilaçlar veya tedaviler reçete edebilir. Bunlar şunları içerebilir:

alendronat (Fosamax) gibi bifosfonatlar veya denosumab (Prolia) gibi ibandronat (Boniva) antikor tedavileri ve romosozumab (Evenity)prokalsitoninhormon replasman tedavisi gibi hormon ilaçlarıvitamin C takviyelerikalsiyum takviyelerifizik tedavi

Kemik kaybı yaşlanmanın doğal bir parçasıdır, ancak cinsiyet ve diyet gibi bazı şeyler vardır. süreci hızlandırabilir.

Kemik yoğunluğunuz normalden düşükse size osteopeni teşhisi konabilir. Bu oldukça osteoporoz olmasa da, durum hala ciddi.

Osteopeni ile kemik sağlığınızı koruyabilecek değişiklikler yapmak için zamanınız vardır. Durumunuz osteoporoza ilerlemişse, kemik gücünüzü korumak ve ek kayıpları önlemek için neler yapabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir