İlişkiler

Tek Taraflı Bir İlişki Nasıl Düzeltilir? (7 Etkili Yol)

İçerik

Güncelleme Tarihi Eylül 5, 2021 by MTE Yaşam

Dünyanın en kötü hissi ne biliyor musun? Kalbinizi, bedeninizi ve zihninizi ilişkiye vermek ve hiçbir şey geri alamamak. Yolun yarısında ya da hiç orada olmayan biri için her şey dahil olmak.

Nerede durduğunu ve hala seni önemseyip önemsemediklerini merak ederek zamanını boşa harcamak. Birileri sizin önceliğiniz iken onların seçeneği olmak.

Tek taraflılık gerçekten yorucu olabilir. İlişkinizi sürdürmeye çalışarak bir duvara toslamış gibi hissediyorsunuz ve karşılığında hiçbir şey alamıyorsunuz. Sinir bozucu, acı verici ve bu konuda bir şeyler yapmalısın.

Bir çok insanın ilişkiyi bitirmenizi ve hayatınıza devam etmenizi tavsiye edeceğini biliyorum. Bazen, yapabileceğin tek şey bu.

Ama yine de ilişkinizi kurtarmak için bir şansınız olduğunu düşünüyorsanız, onu bitirmek listenizdeki son madde olmalıdır. İlişkinizi tekrar doğru yola koymanıza yardımcı olabilecek şeyler var.

Peki tek taraflı bir ilişki nasıl düzeltilir?

Yeni başlayanlar için tek taraflı bir ilişkinin belirtilerini belirlemek önemlidir. Sebebe ulaştığınızda, sorunu çözmek daha kolaydır.

Tüm inisiyatif sizden gelir

Genellikle ilk mesaj atan veya arayan kişi sizsiniz. En son çıktığın tarih senin fikrindi.

Son aktivitenizi önerdiniz ve organize ettiniz ve o serçe parmağını kaldırmak istemezken planların çoğunu yapan sizsiniz. Sırf ikiniz biraz yalnız kalabilmek için planlar yapmaya devam ediyorsunuz, ama o hiçbir şeyden habersiz görünüyor.

Sadece plan yapmadığından değil. Tehlikede olan daha basit şeyler de var. Sadece seni kontrol etmek için telefon etmesi veya mesaj atması aklının ucundan bile geçmez.

Elbette mesaj attığınızda cevap verir, ancak asla hemen olmaz. Her zaman birkaç saat veya daha kötü durumlarda günler sürer.

Sonuç olarak, ilişkinizdeki herhangi bir şey söz konusu olduğunda, siz başlatıcısınız ve o sadece pasif bir katılımcıdır.

Onun öncelikler listesinde alt sıralardasınız

Her şeyin ve herkesin senden önce geldiği hissine kapılıyorsun.

Onunla olmak için her şeyi bir kenara bırakırken, onun sadece yapacak daha ilginç bir şeyi olmadığında seninle vakit geçirdiğini fark edersin.

Vaktini kendi ilgi alanlarını takip ederek veya arkadaşlarıyla takılmakla geçirmesi sorun değil, ancak bunun gerçekleşmesi için son dakika planlarını iptal etmesi doğru olmayan bir şey.

Sözlerini tutmalı ve yapacağını söylediği zaman gelmeli. O seni incitiyor ve o senin önceliğin iken sen onun sana bir seçenek gibi davranmasına izin veriyorsun.

O tamamen bencil

Başına gelen bir şey hakkında saatlerce konuşabilir ama söyleyeceklerinizi dinlemek için bir dakikasını ayıramaz. Sana asla nasıl olduğunu ya da günün nasıl geçtiğini sormaz.

Konuştuğunuz zaman, “Bana bunu hiç söylememiştiniz” ifadesini çok sık kullanıyor çünkü gerçekten dikkat etmiyordu ve her şeyi unutmuştu.

İhtiyaçları önce gelir ve her şeyin böyle olmasını sever. Senin emrinde olmana alışık ve seni hafife alıyor.

Ne yapmaktan hoşlandığını umursamıyor çünkü her zaman istediğini yapman konusunda ısrar ediyor. Bencilliği yatak odasına da uzanabilir ve sizi tatmin edecek hiçbir şey yapmadan sadece kendi zevkini düşünür.

Yaptıklarını arkadaşlarınıza ve ailenize haklı çıkarma ihtiyacı hissedersiniz

Gelmesi gereken yere hiç gelmiyor ya da gelirse hep geç kalıyor.

Aile toplantılarında veya arkadaşlarınızla bir araya gelindiğinde kendinizi mahcup ve yalnız hissedersiniz.

Size ihtiyacı olduğunda her zaman bir telefon uzağınızdasınız ve onu aradığınızda açıp açmayacağını bile bilmiyorsunuz.

Sevdikleriniz, size iyi davranmadığı ve buna izin vermemeniz gerektiği konusunda sizi sık sık uyarır.

Ama siz onu ve eylemlerini “şu anda sadece zor zamanlar geçiriyor, stresli, çok çalışıyor, az uyuyor” gibi şeyler söyleyerek devam ettiriyorsunuz ve liste uzayıp gidiyor.

Ama kendinize sorun: Onu onlara mı haklı çıkarıyorsunuz yoksa kendinize mi? Belki de tek taraflı bir ilişki içinde olduğunla yüzleşmekten korkuyorsun.

Özür dileyen tek kişi sensin

Siz ikiniz kavga ettiğinizde, ona gelip ortalığı düzeltmesi gereken hep siz oluyorsunuz.

Asla suçlanacak olan o değildir ve üzgün olduğunu söylemek ve yaptıklarının sorumluluğunu almak için asla size gelmez.

Bu yüzden yaptığın ve yapmadığın her şey için özür dileyen sonunda sensin.

Her zaman durumu kendine fayda sağlamak için çarpıtır. Davranışınızdaki bir şeyin onu böyle davranmaya ittiğini söylüyor; onu kışkırttın ve bu yüzden tüm bu kargaşa senin suçundu.

Seni bu şekilde suçluyorsa kesinlikle tek taraflı bir ilişki içindesindir.

İletişime bile tenezzül etmiyor

En son ne zaman açık ve dürüst bir konuşma yaptığınızı hatırlamıyorsunuz çünkü onun buna hiç zamanı olmuyor.

Bir şey konuşmak istersen kısaca cevap veriyor ve durumdan kaçınmak için elinden geleni yapıyor.

Söyleyeceklerinizden hoşlanmıyorsa size sessiz davranmaktan çekinmeyecektir.

Mesajlarınızı ve telefon görüşmelerinizi günlerce görmezden gelebilir ve sonra birdenbire sizi arayabilir, hiçbir şey olmamış gibi davranabilir ve söyleyeceğiniz her şeyi tamamen görmezden gelebilir.

Sözleri boş

Her şeyin sizin elinizden geldiğine inandığınızı, yatırım yapan ve emek veren tek kişi olduğunuzu hissettiğinizi, ihmal edildiğinizi, takdir edilmediğinizi, sevilmediğinizi ve hafife alındığını hissettiğinizi söyleyerek yanına geldiğinizde şaşırmış ve bilgisiz davranacaktır. az önce söylediğin her şeye.

Söyleyebileceği şeylerden bazıları, her şeyin yolunda olduğu, endişelenecek bir şeyin olmadığı veya işleri orantısızlaştırdığındır.

Diğer şeyler ise senin böyle hissettiğinden haberinin olmadığı ve her şeyi daha iyi hale getirmek ve sana daha iyi davranmak için her şeyi yapacağı olacak.

Ancak, olduğu gibi kalacak ve hiçbir şey yapmayacak çünkü sorunun gerçekten farkında değil ya da çaba gösterecek ve işleri yoluna sokacak kadar umursamaz.

Şimdi en yaygın işaretlerden bazılarını gördüğümüze göre, soru hala devam ediyor: “Tek taraflı bir ilişki nasıl düzeltilir?” Pekala, bunun kolay olmayacağını bilmelisiniz ama size yardımcı olabilecek bazı etkili yollar var:

Eşiniz ilişkiniz üzerinde çalışmaya istekli olmalı

Tek taraflılık, en başta sizi bu karmaşaya sokan şeydi. Bir ilişki ancak ikiniz de bir sorununuz olduğunu kabul etmeye istekliyseniz daha iyiye gidebilir.

İlişkinizin ayakta kalması için yatırım yapan ve savaşan tek kişi sizseniz, bu sizi hiçbir yere götürmez.

İkiniz de ilişkinize gerekli değişiklikleri yapmaya, çaba göstermeye ve eşit şekilde yatırım yapmaya istekli olmalısınız. İlişkiler iki yönlüdür ve karşılıklılık gerektirir.

Bu yüzden tek taraflılığı bırakmak için partnerinizle açıkça konuşmalı, aynı fikirde olduğunuzdan ve her ikinizin de işlerin yürümesi için ne gerekiyorsa yapmaya hazır olduğunuzdan emin olmalısınız.

Eşinizle konuşurken açık sözlü olun

İkinizin de aşkınızın hayatta kalmasını istediğinizi ve bunun sadece kötü bir yama olduğunu -kötü bir ilişki olmadığını- belirledikten sonra konuşmaya devam etmelisiniz.

Çalıların etrafında dövmeyin. Açık ve dürüst olun. Sizi rahatsız eden her şeyi ona anlatın ve her şeyin sizden geldiğini ve ilişkinizde aktif bir katılımcı olmadığını görmesini sağlayın.

Ona nasıl hissettiğinizi ve gerekli değişiklikleri yapmak için ne yapmanız gerektiğini düşündüğünüzü söyleyin. Buradaki en önemli şey iletişimin çift yönlü olmasıdır.

Söyleyeceklerini dinle. Belki de onu incitecek şeyler yapıyorsundur. Açık fikirli ve açık kalpli olun.

Unutmayın: Eğer ikiniz de işin içindeyseniz, birbirinizi önemsiyorsanız, birbirinizi gerçekten dinliyorsanız, bu sadece birlikte üstesinden geleceğiniz zor bir dönem.

sadece kelimeler değil eylemler

Partnerinizle her şeyi konuştuktan sonra, söz verdiği şeyi yapıp yapmadığına iyi bakmalısınız.

Bu karışıklığın içinde ikinizin birlikte olduğu konusunda bir anlaşmaya vardınız ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya ve aslında ilişkiniz üzerinde çalışmaya karar verdiniz.

Onun çabaları seninkiyle eşleşmeli, yoksa hepsi boşuna.

İşlerin yolunda gitmediğini görürseniz, onunla tekrar konuşun ve neden ayrılmaktan başka seçeneğiniz olmadığını açıklayın. Sen üzerine düşeni yaptın ve o kendi üzerine düşeni yapamadı, bu yüzden sana gerçekten başka seçenek bırakmadı.

Umursasaydı, hayatında kalmak için çaba göstermeye devam ederdi, geri kalan her şey bahane, özellikle bu noktada.

Gerçek arkadaşlarınla ​​konuş

Bazen seni duyması için ilişkinin dışından birine ihtiyacın var. Seninle birlikte gevşeyebileceğin ve seni rahatsız eden her şeyi anlatabileceğin gerçek bir arkadaşa ihtiyacın var.

Bu arkadaşlar, ilişkinize bazı yeni bakış açıları veya bazı yeni bilgiler sunabilir. Bu, birinin ilişkinize karışmasıyla aynı şey değil. Bu bir nevi terapidir.

Gevşeme şansınız var ve ilişkinizi başkasının gözünden görme fırsatınız var.

Bazen bazı şeyleri net olarak göremeyecek kadar yakınızdır ve arkadaşımızın sözleri bizi bazı yeni sonuçlara ve tek taraflı ilişkiyi dengeli ve sağlıklı bir ilişkiye dönüştürebilecek bazı yeni hareket biçimlerine sevk edebilir.

Burada unutulmaması gereken önemli nokta, arkadaşlarımızın bize sadece tavsiyede bulunabileceği ve bu iyi olabileceği gibi, tamamen temelsiz de olabileceğidir.

Bu yüzden arkadaşınızın söyleyeceklerini iyi dinleyin ama son kararı veren siz olun.

Danışmanlığı bu kadar kolay bir şekilde bırakmayın

Pek çok insan danışmanlıktan korkar çünkü dışarıdan yardıma ihtiyaç duyabileceklerini kabul etmekten korkarlar.

Ancak yardım bulamamak, ilişkinizi kurtarmaya yönelik diğer tüm girişimleriniz işe yaramadığında yapabileceğiniz en kötü şeydir.

Özellikle evliyseniz ve/veya birlikte çocuklarınız varsa, danışmanlığa gitmek çok olumlu bir şey olabilir.

İlişki danışmanları bilgi ve deneyime sahiptir, bu yüzden onlardan sadece çok şey öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda sizi doğru yöne yönlendirebilirler.

Onlar yabancıdır ve yabancılarla konuşmak ve her şeyi açığa vurmak, tanıdığınız biriyle konuşmaktan çok daha kolaydır.

Partnerinizi danışmanlığa gitmeye ikna etmeyi başarırsanız, zaten ilerleme kaydetmişsinizdir çünkü ilişkinin sürmesi için ne gerekiyorsa yapmaya istekli olduğunu görürsünüz.

Onu özletirin kendine odaklanarak seni

Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, işleri yeniden yürütmenin en iyi yolu, odağınızı ilişkinizden kendinize yönlendirmektir. Biraz mesafe koyun ve ilişkinize nefes alması için biraz zaman verin.

Bazı yeni etkinliklere katılın. Takip etmek için yeni ilgi alanları bulun. Daha fazla sosyalleşin.

İlişki sorunlarınızdan kaçmak değil. Aslında onları sessiz bir şekilde çözüyor.

Plan yapan, arayan ve aradığında çok müsait olan tek kişi sizseniz bu kalıbı durduracaksınız.

Birkaç adım geri atarak, onun size doğru bazı adımlar atmasına, daha doğrusu size doğru adım atmasına izin vermiş olursunuz.

Seni görmek istiyorsa, çaba sarf etmesi gerekecek. Seninle konuşmak istiyorsa araması gereken kişi o olmalı.

İnisiyatifi alan senin olmana alıştı. Bir değişiklik için peşinden koşacak kişi olması için ona yer verin.

Risk alın – Ya hep ya hiç!

Mesele şu ki, tek taraflı bir ilişki içindeyken zaten yalnızsın. Bu yüzden ayrılarak, kaybedecek hiçbir şeyiniz ve kazanacak her şeyiniz kalmaz. Bazen insan elindekinin ne olduğunu kaybedene kadar bilmez.

Tüm cesaretini topla ve sana saygı duymayan ve seni mutlu edecek kadar umursamayan herkesten uzaklaş.

y'den sonra gelirse ou, işleri yoluna koymak için hala bir şansın var. Mesafe, başından beri elindekinin farkına varmasını ve kıymetini bilememesini sağladı.

Sensiz hayatın aynı olmadığını gördü ve bunu telafi etmek istiyor.

Ancak siz giderken peşinizden gelmezse yapacak bir şeyiniz kalmaz. Sana ne kadar acı verse de en iyisi olduğunu yakında göreceksin.

Zaten ilişkinizde tek veren taraf sizdiniz ve hiçbir şey kaybetmediniz. Gitmesine izin vererek kendine daha iyi bir şeye geçme fırsatı verdin.

Bariz sorunun yanı sıra, “Tek taraflı bir ilişki nasıl düzeltilir?” yakından iç içe geçmiş bir tane daha var ve o da “İlişkinizi düzeltmeye değer mi?” Bu, üzerinde düşünülmesi gereken bir önemli şey daha.

Bazen tamir edilemeyecek kadar bozulan şeyleri onarmaya o kadar takılırız ki, her şeyin yolunda gitmesi için ısrar ederek kendimize daha çok zarar veririz.

İlişkimiz hakkında net bir görüş elde etmeye çalışın. Duygularınızı bir kenara bırakın ve partnerinizin ona verdiğinizden daha fazla çabaya değip değmediğini görün.

O iyi bir adam mı? Herhangi bir toksik davranış belirtisi gösteriyor mu? İçgüdülerinize güvenin – ondan uzaklaşma zamanının geldiğini söyleyen o iç sesi görmezden gelmeyin.

Öte yandan, partneriniz yolda bir yerde kaybolmuş iyi bir adamsa ve ilişkiye yatırım yapanın da kendisi olması gerektiğini unutuyorsa, bu adımlardan bazılarını, özellikle de ilk üçünü izleyerek, ona bir uyandırma çağrısı olarak gel.

Bir hata yaptığını ve sizi hayatında tutmak için çok çalışması gerektiğini anlayacaktır. Eğer uyanır ve seni sevdiğini ve sana değer verdiğini göstermek için bir şeyler yapmaya başlarsa, hiç şüphe yok.

Sonuç ne olursa olsun, önemli olan denemiş olmanızdır, böylece ileride pişman olmayacaksınız.

İşlerin yürümesi için elinizden geleni yaptıysanız ve karşı taraf cevap vermediyse, bu sizin değil onların kaybıdır.

En azından olman gereken yerde olmadığını bileceksin ve kendine bir şans daha vereceksin.

Hayatını yeniden inşa edecek ve baştan başlayacaksın. Ne kadar zor görünürse görünsün, tek taraflı bir şeyde kalırsanız daha da zor olacaktır.

Tek taraflı ilişki sizi duygusal olarak yıpratır, incitir ve ezer ve bir noktada ister istemez sona erer.

Aşk uğrunda savaşmaya değer ama savaşan tek kişi sen olamazsın. İlişkiler iki kişiliktir.

Tüm duygular, yatırımlar, çabalar ve fedakarlıklar karşılıklı olmalı yoksa değersizdir.

Karşılıklılık olmadan bir ilişki yaşayamaz ve tek gerçek bu.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir